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Foco & Calma / Guía de Uso
Conecta con el presente y recarga tu energía con estos elementos diseñados para equilibrar cuerpo y mente. Sigue estos pasos para aprovechar al máximo tu experiencia:
Collar de Respiración
Usando ejercicios de respiración conscientes y controlados, puede disipar eficazmente el estrés, prevenir el agotamiento, relajar los músculos, reducir su frecuencia cardíaca y aumentar el volumen pulmonar.
Cómo usarlo:
- Inhala profundamente por la nariz.
- Sostén el aire durante 2-3 segundos.
- Exhala lentamente a través del colgante.
Anillo Giratorio
Permite un inquieto discreto en cualquier momento, en cualquier entorno. Simplemente apunte las bolas giratorias hacia abajo para obtener una capa adicional de sutileza.
Cómo usarlo:
- Gira las pequeñas esferas del anillo con los dedos, manteniéndolo hacia abajo para mayor discreción.
- Ideal para reuniones o momentos de estrés.
Orbes de Estrés
Permite un inquieto discreto en cualquier momento, en cualquier entorno. Simplemente apunte las bolas giratorias hacia abajo para obtener una capa adicional de sutileza.
Cómo usarlas:
- Toma un orbe en tus manos y apriétalo suavemente.
- Estira, aplasta o lanza de forma controlada para liberar energía acumulada.
Calcomanías Sensoriales
Rascarlos suavemente para revelar una textura única debajo de las yemas de los dedos, una actividad relajante para ayudar a reenfocar y a tierra tus sentidos.
Cómo usarlo:
- Pégalos en tu escritorio, teléfono, computador o cualquier superficie lisa.
- Rasca suavemente para disfrutar de su textura relajante.
Esferas de estimulación táctil
Explora diferentes texturas con estas esferas diseñadas para estimular el tacto, relajar el sistema nervioso y ayudarte a reconectar con el presente.
Cómo usarlo:
Sostén una esfera en tus manos y ruédala lentamente entre tus dedos, prestando atención a su textura, temperatura y forma.
Combina el movimiento con respiraciones profundas: inhala al presionar, exhala al soltar.
Usa diferentes texturas según tu estado emocional: las suaves para calmar, las rugosas para liberar tensión.
Antifaz de Seda
Bloquea la luz y brinda una sensación de confort para un sueño reparador.
Cómo usarlo:
- Ajusta la banda elástica a tu medida y colócala sobre tus ojos.
- Úsala en casa o durante viajes para descansar sin distracciones.
Aceite Esencial
Mezcla de aceites esenciales de Ylang Ylang, Pachuli, Incienso, Salvia, Naranja, Lavanda, Geranio, y Limón con propiedades que ayudan para la ansiedad y el estrés.
Cómo usarlo:
- Aplica 2-3 gotas en tus muñecas.
- Inhala profundamente y deja que la mezcla actúe sobre tus sentidos.
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